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2023,更懂“如何爱你”——比如床上时间加倍!

2023-03-09 来源:

亲密关系中,有些人明明互相爱着,却整天吵个不停。


说他们是爱消失了吧,心里时时刻刻还装着那个人,挂念着、关心着、期待着;说他们感情深厚,却动不动就发生争执、恶语相向、充满抱怨。


或许,他们不是不爱,而是不会爱。


比“我爱你”更重要的是,我如何爱你。


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很多爱情以相爱开始,却不知不觉的以互相伤害结束。因此,可以说爱是一种感觉,但维持爱是一种能力与技巧。


新的一年,春暖花开,花点时间思考下爱人的正确方式,迎接更有爱的2023年吧!


错误的爱人方式


先来了解一些常见的错误爱人方式,看看是不是平时你与爱人的相模式?


  • 爱上的是爱情我们常常不看清楚爱情的真相,与自己幻想出来的人相爱,而忽略了对方的真实存在,这就是为何我们常说“要爱具体的人”


  • 自以为是的付出。太多爱的主观幻想,一定程度上会导致我们以自我为中心,去做一些“自认为对的”、“自认为是对TA好”的行为,并希望对方能给予自己期待的回应

结果感动的只有自己,还伤心于对方不领情。


  • 将对方的好视为理所应当。爱情萌生阶段,那种不计回报的爱让人沉迷,自己都忍不住想:怎么会有人对自己这么好?


可当被爱成为习惯,就忘记了感激,一昧的索取、无故朝对方发泄情绪等,还认为这就是不离不弃的真爱模样。


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仔细想想,许多错误的爱人都是将伴侣关系,处成了家长与小孩的血缘关系。


都说真爱就是慢慢变成一家人,这话没错,但这并不代表伴侣间不需要去努力维护亲密关系。


正确的爱人方式


满分对象也会被错误的爱人方式压得喘不过气,我们要将自己的内心修炼成“正确”的。

只有正确的去爱人,才能在度过充满幻想的迷恋期之后,打败幻想破灭的失望期,最终迎来真实的真爱期。


1、地位平等


明面上,我们都不会承认、更不会对另一半说“我比你厉害/聪明”,但实际上,我们是直接跳到下一步,“你得听我的”!


优越感,就是这样不自觉地流露出来。



如果对方恰好是一个有些自卑、没有主见的人,TA会尽力满足你的“所有需要”,短期来看确实很和谐。


随着不平等行为越来越过分,要么是逼得对方醒悟,不再为爱情一昧容忍和妥协,要么是你对TA失去兴趣。


如果对方有着强烈的独立自主意识,TA当然受不了这种“高位者”的姿态。争吵、讽刺、翻旧账,矛盾升级就来了。


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一段关系里,需要双方平等地参与。无论大事小事,各种矛盾争议,两个人共商共议、平等互惠,达成一致的目标才好。


2、不要试图改变对方,包容TA吧


热恋期,很多缺点都会被人为忽略。


但你的TA不会完美无缺,有闪光点,更有一堆坏毛病。


我们特别喜欢“因爱我而做出改变”,这让人有强烈被爱的感觉。如果某方面不改成我喜欢的样子,就认为对方不够喜欢自己。


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一个人十几年的习惯,哪有那么容易改变?更何况,改好这个,还有无数个缺点在等着,人总是贪心的,有了好,还想要更好、最好。


试图改变一个人非常难,也没有必要。


真爱是指向一个人的全部,一个整体、具体又活生生的人。享受了对方的闪光点,就不得不接受对方的缺点。


在做最终决定前,请理性评估双方的优缺点,是否能全盘接受?一旦接受,就不要再患得患失。


如此,往后对方变好的每一步,都将是惊喜。


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要明白,我们要的真爱,不是一个没有缺点的完美“假人”。


3、日常的肯定与赞美


伴侣之间最大的痛苦是不被对方肯定。


但如果,沮丧的回到家,告诉对方自己今天一事无成,却能听到“虽然你好像什么事情都没有做成,但你今天记得带伞没有淋湿”,这会是多么大的鼓励与安慰啊。


每个人都希望得到赞美,尤其是爱人的赞美。


处于一种相互肯定的关系中时,我们会感到轻松、温暖。长此以往,会产生积极的正向反馈。


你会发现对方在逐渐变好,而你自己,也越来越容易发现对方的优点。不断给与彼此养分,关系越来越好。


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在心理学上,夸奖不仅仅意味着评价,还意味着引导。如果你希望对方有什么改变,与其挑剔他错误的部分,不如夸他已经做对的部分。


在“打击中成长”,还是留给家以外的地方吧!


4、懂得感恩,经营感情


我们不该默认他人对自己好是理所应当。


习惯了被爱,却不懂得感恩,下一步就是对TA的付出吹毛求疵了。


买了玫瑰,吐槽颜色不喜欢;准备了精致的饭菜,抱怨做多了浪费。


日常怀有感恩之心,才能真切感受到对方的付出与努力,使我们更加关注关系中的美好。

培养感恩之心很简单,坚持做简单的练习就能持续提升幸福感。


从“内心的感恩”开始,先表达对自己的感激之情。

给自己积极的心理暗示,记录下来更好,每周每月翻着看看,提醒自己生活中的美好事物。


接着转向“外在的感恩”,将感激之情表达出来。

谢谢对方的付出,感谢原因说的越详细越好,自己因此受到了哪些好处、内心的积极感受,都说给对方听听。


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不必非是“大成就”才值得我们感恩,一些微不足道的小事也可以。


5、要身体力行,用力“爱”!


爱中有杏,杏中有爱。杏常常抛弃爱,但爱从不与杏剥离。


双向奔赴的爱,至少应包含浪漫关系、人身依赖、杏唤起与杏关系,缺一不可。


和谐的嗳嗳生活,更是健康长久亲密关系的发动机。


人本就是被欲望支配的动物,爱情产生于嗳嗳能力的基础上一点都不奇怪。


以爱人为特定的杏对象,是具体化的杏爱,它已经超越纯粹的生理层面。并被赋予了浪漫的色彩,那是身心的愉悦、灵与肉的结合,是完美爱情的演绎。


就杏爱而言,你们爱对了吗?有发挥好自己的实力吗?有做到互相满足吗?


在正确爱人的许多方式中,针对身体力行的嗳嗳,KEY可是有“魔法”的哦!男欢女爱,用实际效果说话~





互动话题:你们最渴望哪种被爱的方式?又是如何去爱他人的呢?来聊聊吧~



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